Challenge Hyrox

Présentation de l'Événement

Cet événement n’est pas une compétition officielle, mais une journée conviviale pour découvrir la discipline HYROX, s’entraîner dans un cadre motivant et partager un moment sportif.
Pas de pression, pas de podium : c’est un défi contre soi-même, basé sur l’honnêteté et la bonne humeur.

Objectifs de l’Événement

Faire connaître la discipline HYROX et permettre aux participants de s’entraîner dans une ambiance similaire à une vraie course HYROX.
Passer un dimanche convivial, alliant dépassement de soi et esprit de communauté.
Pas de classement officiel : chacun gère son propre rythme et compte ses répétitions en toute autonomie.

Pourquoi Participer ?

Découvrir une discipline combinant endurance et force fonctionnelle dans une atmosphère bienveillante.
Repousser vos limites sans pression de classement.
Partager un moment sportif et convivial avec la communauté CrossFit Bastia.
Relever un défi personnel, pour le plaisir de l’effort et du dépassement de soi.

Règles et Consignes Importantes

Respect des autres participants, des juges, du staff et du matériel.
Autonomie : chaque athlète est responsable de son parcours, du comptage de ses tours de course (8 tours pour 1000 m) et de ses répétitions (fentes, burpees, sled, etc.). Des juges seront présents pour superviser, garantir la sécurité et veiller au bon déroulement, notamment sur les ateliers comme les Wall Balls, les fentes ou les burpees, mais ils ne vérifieront pas systématiquement chaque répétition ou chaque tour.

Chronométrage : un dossard sera remis à chaque concurrent afin d'enregistrer le temps de l’épreuve.

Conscience et fair-play : soyez honnêtes dans le comptage de vos tours et répétitions. Le défi est personnel.
Aucun classement ne sera établi : l’événement repose sur l’intégrité de chacun. Il n’y a rien à gagner à tricher, si ce n’est perdre le sens du défi.

Sécurité : les charges doivent être manipulées avec précaution. Écoutez votre corps et ne prenez pas de risques inutiles. Le staff est présent pour veiller à votre sécurité. En cas de besoin, alertez immédiatement un membre de l’équipe.

Équipements personnels : ceintures, genouillères et autres accessoires sont autorisés mais non obligatoires.

Déroulement de l’Événement

Les athlètes et les équipes partiront par vagues toutes les 20 minutes.
La première vague débutera à 17h00.
Arrivez au moins une heure avant votre vague pour finaliser les formalités d’enregistrement et prendre le temps de vous échauffer dans la zone prévue.